Jag har ju alltid tyckt att vardagsmotion inte är riktig motion om Motion per definition betyder:

"Aktivitet främst för att förbättra hälsa, fysisk kapacitet och välbefinnande". 


Vardagsmotion skulle kunna vara att promenera, gå i trappor blablabla...

Anledningen till att det INTE är motion är för att till exempel promenera är den absolut lägsta grad av fysik aktivitet som Homo sapiens är skapt för, och det bör därför inte ses som någon anmärkningsvärd prestation att ta några steg i trapporna istället för nyttja djävulens ingenjörs egen uppfinning: RULLTRAPPAN!!


Men ok, jag är inte främmande för att tänka om. Det finns ett sätt att transportera sig med apostlahästarna som helt klart skulle kunna räknas som motion, och troligtvis ganska roligt också. 



 

Om folk i allmänhet kan gå med på att kalla Parkour för vardagsmotion så kan jag också hålla med om att vardagsmotion faktisk är motion, och något som förbättra hälsan, den fysiska kapaciteten och välbefinnandet.


//
Mz